39+ Balok Keseimbangan Senam Lantai
39+ Balok Keseimbangan Senam Lantai. Yang bertujuan untuk mengurangi risiko terjadinya cidera atau kecelakaan. Senam lantai telah dipertandingkan sejak tahun 1896 dalam pesta olahraga ….
Senam lantai merupakan senam yang mengadalkan kelenturan dan keseimbangan tubuh. Senam lantai adalah salah satu cabang dari olahraga senam. Selain itu, senam lantai juga membutuhkan kekuatan.
Senam lantai juga sering disebut dengan uneven bars (palang bertingkat):
Perkakas untuk melakukan lompat harimau yaitu. Senam lantai tentu tidak asing lagi ditelinga sobat bukan.? Pada saat itu ada seseorang yang berasal dari jerman, telah memasukkan materi senam ke dalam kurikulum selain itu masih ada alat lain yaitu, balance beam atau balok keseimbangan. Bentuk modern dari senam ialah :
Komentar
Posting Komentar